अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस:गवर्नमेंट डिग्री कॉलेज पावकी देवी में योग एवं ध्यान शिविर
तीर्थ चेतना न्यूज
ऋषिकेश। 11 वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर गवर्नमेंट डिग्री कॉलेज, पावकी देवी में एक दिवसीय योग एवं ध्यान शिविर आयोजित किया गया। इस मौके पर योग के महत्व पर प्रकाश डाला गया।
उच्च शिक्षा निदेशालय, उत्तराखंड के निर्देशों के क्रम में गवर्नमेंट डिग्री कॉलेज, पावकी देवी में रोवर-रेंजर इकाई के तत्वावधान में योग एवं ध्यान शिवि आयोजित किया गया। शिविर का शुभारंभ महाविद्यालय की प्राचार्या डॉ. छाया चतुर्वेदी ने किया।
इस मौके पर उन्होंने योग को भारतीय जीवन दर्शन का आधार बताते हुए इसे दिनचर्या में अनिवार्य रूप से शामिल करने की आवश्यकता पर बल दिया।
कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक के रूप में रोवर लीडर डॉ. ओमवीर द्वारा विविध योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया गया। उन्होंने सूर्य नमस्कार, हलासन, भुजंगासन, वज्रासन, त्रिकोणासन, अनुलोम-विलोम तथा कपालभाति जैसे अभ्यासों के शारीरिक एवं मानसिक लाभों को सरल भाषा में समझाया।
रेंजर लीडर डॉ. तनु आर. बाली के निर्देशन में आयोजन को अनुशासित एवं प्रभावी ढंग से संपन्न कराया गया। महाविद्यालय के सभी, प्राध्यापकों डा० संगीता बहुगुणा, डा० नीलू कुमारी, डा० रेखा सिंह, डा० गुंजन जैन, डा० संजय कुमार तथा कर्मचारियों श्रीमती बबिता भट्ट, मुकेश रावत, श्रीमती पूनम, विकास, राजेंद्र सिंह, निखिल ने इस अवसर पर बढ़-चढ़ कर भाग लिया। योग शिविर का उद्देश्य स्वस्थ, संतुलित एवं तनावमुक्त जीवन के प्रति जागरूकता फैलाना रहा।
